食用盐不能用来洗脸。
食用盐的主要成分是氯化钠，虽然它具有一定的清洁作用，但并不适合用于洗脸。用食用盐洗脸可能会对皮肤造成以下伤害：
刺激皮肤：食用盐颗粒较大，可能会摩擦皮肤，导致皮肤红肿、疼痛，甚至破损。
去除角质：食用盐具有去角质的作用，但过度去角质会破坏皮肤的屏障功能，使皮肤变得敏感、干燥。
引起感染：如果食用盐进入眼睛或伤口，可能会引起感染。
如果想要清洁皮肤，可以选择温和的洁面产品，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。同时，要注意保持皮肤的水分，避免过度清洁和摩擦。对于敏感皮肤或皮肤有问题的人群，建议在使用任何新的洁面方法之前咨询医生或皮肤科医生的建议。
总之，为了保护皮肤的健康，应该选择适合皮肤类型和需求的洁面产品，并注意正确的使用方法。如果有任何皮肤问题，应及时就医。