如果感觉嗓子眼老有东西堵着，可能是以下原因导致的：
1.咽部疾病：如咽炎、扁桃体炎等，可导致咽部黏膜充血、肿胀，从而引起异物感。
2.喉部疾病：如喉炎、声带息肉等，也可导致喉部发声异常，同时伴有喉部异物感。
3.食管疾病：如反流性食管炎、食管癌等，胃酸反流或食管占位性病变可刺激咽喉部，引起堵塞感。
4.精神因素：如焦虑、抑郁等，可能导致咽部神经官能症，引起咽部异物感。
针对以上病因，可以采取以下治疗方法：
1.病因治疗：积极治疗原发病，如抗感染、抑酸、手术等。
2.对症治疗：可使用含片、雾化吸入等方法缓解症状。
3.心理治疗：对于精神因素导致的咽部异物感，可进行心理治疗，如认知行为疗法、放松训练等。
此外，保持良好的生活习惯也有助于缓解症状，如戒烟酒、避免过度用嗓、清淡饮食、保持口腔清洁等。
如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。