左乳房上面摸着有硬块可能是正常的乳腺组织，也可能是乳腺疾病或其他疾病的表现。以下是一些可能的原因和建议：
1.正常的乳腺组织：在青春期、哺乳期或绝经后，乳房可能会出现硬块，这可能是乳腺组织的正常变化。这些硬块通常是柔软的、可移动的，并且不会引起疼痛。如果您担心，可以咨询医生进行进一步的检查。
2.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其特征是乳房组织增生和增厚。硬块可能是乳腺增生的一部分，通常伴有乳房疼痛、肿胀或不适感。医生可能会建议进行超声或其他检查来确定诊断，并根据症状和病情给予相应的治疗建议。
3.乳腺炎：乳腺炎是乳房的炎症，通常发生在哺乳期。硬块可能是乳腺炎的一个症状，还可能伴有乳房红肿、疼痛、发热等症状。及时就医，医生可能会给予抗生素治疗或其他适当的治疗措施。
4.乳腺纤维腺瘤：乳腺纤维腺瘤是一种良性肿瘤，通常是单个的、可移动的硬块。它们通常不会引起疼痛，但可能会随着月经周期而变化。医生可能会建议进行超声或其他检查来确定诊断，如果需要，可以考虑手术切除。
5.乳腺癌：虽然乳腺癌在年轻女性中相对较少见，但仍然需要排除。硬块是乳腺癌的常见症状之一，还可能伴有乳头溢液、皮肤改变、腋窝淋巴结肿大等症状。如果您发现乳房有任何异常，应立即就医进行详细的检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）、磁共振成像（MRI）等，以及可能的组织活检以明确诊断。
无论硬块的原因是什么，及时就医进行评估和诊断都是非常重要的。医生会根据您的具体情况进行详细的身体检查、影像学检查和可能的组织活检，以确定硬块的性质和病因，并制定相应的治疗方案。
对于年轻女性，尤其是有乳腺癌家族史、基因突变或其他高危因素的女性，定期进行乳腺自我检查和专业的乳腺筛查（如乳腺超声、钼靶等）是非常重要的。早期发现和诊断乳腺癌可以提高治愈率和生存率。
此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少饮酒和戒烟，也有助于维护乳腺健康。
如果您发现左乳房上面有硬块，不要惊慌，但也不要忽视。及时咨询医生，进行适当的检查和诊断，以便获得准确的建议和治疗。医生会根据您的具体情况提供个性化的建议和指导。