一直发胖的原因可能有以下几点：
1.饮食不规律：经常暴饮暴食、爱吃高热量高脂肪的食物，或者过度节食、饮食不规律，都可能导致体重增加。
2.缺乏运动：长期不运动，身体代谢率会降低，热量消耗减少，容易导致脂肪堆积。
3.睡眠不足：睡眠不足会影响身体的新陈代谢，导致激素失衡，增加食欲，进而导致体重增加。
4.压力过大：长期处于高压力状态下，身体会分泌皮质醇等激素，这些激素会促进脂肪的合成和储存，导致体重增加。
5.遗传因素：有些人可能天生就比较容易发胖，这可能与遗传因素有关。
6.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、激素等，可能会导致体重增加。
7.疾病因素：某些疾病，如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等，也可能导致体重增加。
如果一直发胖，建议及时就医，进行全面的身体检查，以排除潜在的健康问题。同时，也可以采取以下措施来控制体重：
1.健康饮食：保持均衡的饮食，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物，少吃高热量、高脂肪、高糖的食物。
2.适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，同时也可以进行一些力量训练，如举重、俯卧撑等，以增加肌肉量，提高代谢率。
3.规律作息：保持充足的睡眠，每天保证7-8小时的睡眠时间。
4.管理压力：采取有效的应对压力的方法，如冥想、瑜伽、深呼吸等。
5.就医治疗：如果一直发胖是由于某种疾病引起的，需要及时就医，进行治疗。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、老年人等，体重的增加可能是正常的生理现象，不需要过于担心。但是，如果体重增加过多或过快，或者出现其他异常症状，如疲劳、呼吸困难、月经不调等，建议及时就医，进行检查和治疗。