身体一直发胖的原因可能有以下几点：
1.饮食不规律：经常暴饮暴食、过度进食高热量、高脂肪、高糖分的食物，或者饮食不规律、节食、过度饮酒等，都可能导致身体发胖。
2.缺乏运动：长期缺乏运动，身体的新陈代谢会变慢，热量消耗减少，容易导致脂肪堆积。
3.内分泌失调：某些激素的分泌异常可能导致身体发胖，例如胰岛素、甲状腺素等。此外，多囊卵巢综合征等疾病也可能导致内分泌失调。
4.压力过大：长期处于高压力状态下，身体会分泌一种叫做皮质醇的激素，这种激素会促进脂肪的合成和储存，导致身体发胖。
5.睡眠不足：睡眠不足会影响身体的新陈代谢，导致体重增加。
6.遗传因素：有些人可能天生就更容易发胖，这可能与遗传因素有关。
7.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、激素等，可能会导致体重增加。
8.年龄增长：随着年龄的增长，身体的新陈代谢会变慢，脂肪更容易堆积。
如果你的身体一直发胖，建议你采取以下措施：
1.调整饮食：保持饮食均衡，适量摄入蛋白质、碳水化合物和脂肪，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，少吃高热量、高脂肪、高糖分的食物。
2.增加运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，也可以进行一些力量训练，如举重、俯卧撑等，以增加肌肉量，提高新陈代谢。
3.管理压力：采取有效的减压措施，如冥想、瑜伽、深呼吸等，保持良好的心态。
4.保证充足的睡眠：每天保证7-8小时的睡眠时间，创造一个安静、舒适的睡眠环境。
5.就医检查：如果你的身体一直发胖是由某种疾病引起的，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等，建议及时就医检查，进行相应的治疗。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，导致发胖的原因也可能不同。如果你对自己的体重问题感到担忧，建议咨询医生或营养师，他们可以根据你的具体情况提供更专业的建议和指导。