女人月经期一般能吃芒果，但需适量。
芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分。研究表明，芒果中的维生素C和维生素E具有抗氧化作用，有助于减轻月经期的疲劳感和不适症状。此外，芒果中的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，缓解月经期的便秘问题。
需要注意的是，芒果属于凉性水果，过量食用可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。因此，建议女性在月经期适量食用芒果，避免食用过多。同时，女性在月经期应注意保暖，避免着凉，保持心情愉悦，避免过度劳累和剧烈运动。
总之，女性在月经期可以适量食用芒果，但需注意食用量和食用方式。如果在月经期出现不适症状，建议及时就医。