女人月经期一般能吃芒果，但需适量。
芒果是一种常见的水果，富含维生素C、维生素E、膳食纤维等营养物质。适量食用芒果可以为身体提供营养，补充能量。此外，芒果中含有一定量的植物雌激素，可能对缓解痛经有一定的帮助。
但需要注意的是，芒果属于凉性水果，过量食用可能会引起胃肠道不适，如腹痛、腹胀、腹泻等。因此，建议适量食用芒果，避免食用过多。
此外，月经期女性身体较为虚弱，需要注意保暖，避免着凉。同时，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等。如果在月经期食用芒果后出现不适症状，建议及时就医。
对于月经量少、痛经的女性，在月经期可以适当吃一些温热性的水果，如荔枝、桂圆、大枣等，有助于缓解痛经。同时，还可以多吃一些富含蛋白质、铁、钙等营养物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等，以补充身体所需的营养物质。
总之，月经期女性可以适量食用芒果，但需注意食用量和食用方法。同时，应注意饮食均衡，避免食用过于生冷、辛辣、刺激性食物，保持良好的生活习惯，注意保暖，避免着凉。如果在月经期出现不适症状，建议及时就医。