如何判断自己淋巴结肿大？淋巴结位置及判断方法如下：
1.颈部淋巴结：位于颏下三角内，收纳颏部、口底及舌尖等处的淋巴，注入下颌下淋巴结及颈内静脉二腹肌淋巴结。
2.腋窝淋巴结：位于腋窝内，收纳上肢、胸壁和背部浅层的淋巴，注入腋静脉。
3.腹股沟淋巴结：位于腹股沟韧带下方，与股静脉的关系密切，收纳下肢、会阴部和腹前壁下部的淋巴，注入髂外淋巴结。
需要注意的是，引起淋巴结肿大的原因有很多，如感染、肿瘤、反应性增生、细胞增生代谢异常等。如果发现自己有淋巴结肿大，建议及时就医，明确病因，并进行相应的治疗。