13岁女孩子脸上长痘痘，可能与青春期激素水平变化、皮脂腺分泌增加、痤疮丙酸杆菌繁殖等因素有关。以下是一些建议：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，去除皮肤表面的油脂和污垢，但不要过度清洁，以免刺激皮肤。
2.注意饮食：少吃高糖、高油、辛辣的食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含维生素和膳食纤维的食物，保持大便通畅。
3.作息规律：保证充足的睡眠，避免熬夜，因为熬夜会导致内分泌失调，加重痘痘问题。
4.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染扩散，留下疤痕。如果痘痘较大或有红肿疼痛的症状，可以在医生的指导下使用外用药物或口服药物治疗。
5.选择合适的护肤品：避免使用油腻的护肤品，选择清爽、透气的护肤品，避免使用含激素的化妆品。
6.及时就医：如果痘痘严重影响生活，可以及时就医，医生会根据具体情况选择合适的治疗方法，如外用药物、口服药物、物理治疗等。
需要注意的是，13岁女孩子正处于青春期，身体和心理都在发育过程中，家长和老师要关注孩子的情绪变化，给予孩子足够的理解和支持，避免因痘痘问题而产生自卑、焦虑等情绪。同时，要教育孩子正确对待痘痘问题，不要盲目使用化妆品或药物，以免加重皮肤负担。