睾酮低可以通过饮食进行调节，以下是一些有助于补充睾酮的食物：
1.富含胆固醇的食物：胆固醇是睾酮合成的重要原料，富含胆固醇的食物有动物内脏、蛋黄、鱼籽等。
2.富含锌的食物：锌有助于提高睾酮水平，富含锌的食物有牡蛎、牛肉、鸡肉、奶制品等。
3.富含精氨酸的食物：精氨酸是一种必需氨基酸，有助于促进睾酮的合成，富含精氨酸的食物有海参、鳝鱼、泥鳅等。
4.富含维生素的食物：维生素有助于提高睾酮水平，富含维生素的食物有蔬菜、水果等。
需要注意的是，食物只能起到辅助作用，如果睾酮水平低，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。