长效降压药主要有以下几种：
1.血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）：如卡托普利、依那普利等。
2.血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（ARB）：如缬沙坦、厄贝沙坦等。
3.钙通道阻滞剂（CCB）：如硝苯地平、氨氯地平、非洛地平等。
4.利尿剂：如氢氯噻嗪、吲达帕胺等。
5.β受体阻滞剂：如美托洛尔、比索洛尔等。
长效降压药的优点是作用持久，每天只需服用一次，能更好地控制血压波动，提高患者的依从性。选择长效降压药时，需要考虑患者的具体情况，如年龄、血压水平、合并疾病等。此外，还需要注意药物的不良反应，如干咳、水肿、血钾升高等。
需要注意的是，降压治疗应个体化，具体用药应在医生的指导下进行。同时，患者还应注意改善生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等，以提高降压效果。