长效降压药主要有以下几种：
1.血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）：如贝那普利、福辛普利等。
2.血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（ARB）：如氯沙坦、缬沙坦等。
3.钙通道阻滞剂（CCB）：如硝苯地平控释片、氨氯地平片等。
4.利尿剂：如氢氯噻嗪、吲达帕胺等。
5.β受体阻滞剂：如美托洛尔、比索洛尔等。
这些长效降压药的作用机制不同，但都能通过降低血压来预防心脑血管疾病的发生和发展。具体选择哪种药物，需要根据患者的具体情况，如年龄、血压水平、有无其他疾病等，由医生进行个体化治疗。
需要注意的是，降压治疗需要长期坚持，患者应遵医嘱按时服药，不要自行增减药量或停药。同时，还应注意饮食健康、适量运动、保持心情舒畅等，以提高降压效果。