大量掉头发可能是以下原因导致的：
1.生理性原因：正常人每天会脱落50-100根头发，这是正常的新陈代谢。如果掉发量在这个范围内，不必过于担心。
2.压力过大：长期的压力会导致身体的应激反应，使头发进入休止期，从而导致大量掉发。
3.营养不良：缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，会导致头发营养不良，从而容易脱落。
4.内分泌失调：例如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等，会导致内分泌紊乱，从而引起脱发。
5.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能会导致脱发。
6.疾病因素：某些疾病，如红斑狼疮、贫血、真菌感染等，可能会导致脱发。
如果出现大量掉发，建议及时就医，进行相关检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，也可以采取以下措施来缓解脱发：
1.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动等，有助于缓解压力，促进头发的生长。
2.避免过度烫染：过度烫染会损伤头发，导致头发断裂、脱落。
3.选择合适的洗发水：避免使用过于刺激性的洗发水，选择温和、无刺激性的洗发水。
4.减少使用电吹风、卷发棒等：这些工具会损伤头发，导致头发干燥、断裂、脱落。
5.定期修剪头发：定期修剪头发，可以去除分叉、干燥的发梢，有助于头发的生长。
对于孕妇和哺乳期妇女，如果出现大量掉发，建议及时就医，告知医生自己的怀孕和哺乳情况，以便医生选择合适的治疗方法。同时，也可以采取上述措施来缓解脱发。
总之，如果出现大量掉发，建议及时就医，采取相应的治疗措施。同时，也可以采取一些措施来缓解脱发，保持良好的生活习惯，选择合适的洗发水，避免过度烫染等。