乳房左侧隐隐作痛可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.乳腺增生：这是一种常见的乳腺疾病，通常与激素水平变化有关。乳房疼痛可能表现为隐痛、胀痛或刺痛，在月经前更为明显。
2.乳腺炎：乳房感染细菌或病毒时可能发生乳腺炎，除了疼痛，还可能伴有红肿、发热等症状。
3.乳腺纤维腺瘤：这是一种良性肿瘤，通常生长缓慢，乳房可能出现肿块和疼痛。
4.乳腺癌：虽然乳腺癌在早期可能没有明显症状，但少数情况下也可能出现乳房疼痛。
5.其他原因：乳房外伤、肋软骨炎、心脏疾病等也可能导致左侧乳房隐痛。
如果乳房左侧隐痛持续不缓解或伴有其他症状，如肿块、乳头溢液、皮肤改变等，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以明确病因。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
此外，以下是一些建议：
1.自我检查：每月进行一次乳房自我检查，了解乳房的变化。检查时应注意乳房的大小、形状、质地、有无肿块等，并注意乳头有无溢液。
2.穿着合适的内衣：选择舒适、合适的内衣，避免过紧或过松的内衣对乳房造成压迫。
3.健康生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入、戒烟限酒等。
4.注意情绪调节：长期的压力和焦虑可能影响激素水平，进而影响乳房健康，应注意调节情绪。
5.定期体检：定期进行乳腺检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以便早期发现和治疗乳腺疾病。
需要注意的是，对于年轻女性（尤其是40岁以下），乳房疼痛更可能与良性疾病有关，但如果有乳腺癌家族史、基因突变等高危因素，即使乳房疼痛不明显，也应高度重视，及时就医。对于年长女性（尤其是50岁以上），乳房疼痛伴肿块更应警惕乳腺癌的可能。如果对乳房健康有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生。