小孩咳嗽喉咙有痰，可采取以下方法帮助缓解：
1.多喝水：多喝水可以帮助稀释痰液，使其更容易咳出。
2.保持空气湿润：使用加湿器可以增加空气湿度，缓解喉咙不适。
3.拍背：让小孩侧卧或抱起，家长五指微曲成半环状，即空心拳，然后轻轻拍打小孩的前胸及侧胸背部，两侧交替进行，拍背力量不宜过大，由上而下，从外向内，依次进行。拍背能促使小孩肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出，有助于病情的恢复。
4.饮食调整：避免食用过甜、过咸、油腻的食物，以免加重咳嗽。可以多吃一些梨、枇杷、橙子等水果，以及蔬菜，如萝卜、白菜等，有助于化痰止咳。
5.药物治疗：如果小孩咳嗽症状较为严重，影响日常生活，可在医生的指导下使用止咳化痰药物，如氨溴索、氨溴特罗等。
需要注意的是，如果小孩咳嗽症状持续时间较长或伴有其他症状，如发热、喘息等，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。