头晕想吐可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.良性阵发性位置性眩晕：当头位或体位变动时，耳石脱离原来位置，刺激半规管毛细胞，导致机体眩晕、恶心、呕吐。可通过手法复位治疗，还可使用倍他司汀、氟桂利嗪等药物辅助治疗。
2.梅尼埃病：一种特发性内耳疾病，病因不明，目前认为与内淋巴产生和吸收失衡有关。患者多出现反复发作的旋转性眩晕、波动性听力下降、耳鸣和耳闷胀感。治疗主要以调节自主神经功能、改善内耳微循环、解除迷路积水为主，可使用前庭神经抑制剂如地西泮等，还可使用银杏叶提取物等药物改善内耳血液循环。
3.颈椎病：颈椎间盘退行性改变，刺激或压迫椎动脉、颈部交感神经纤维，导致椎动脉供血不足，从而出现头晕、恶心、呕吐等症状。治疗方法包括颈椎牵引、推拿按摩、理疗等，必要时可手术治疗。
4.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，可导致脑部血液循环障碍，出现头晕、恶心、呕吐等症状。建议及时就医，进行头颅CT或MRI等检查，明确诊断后进行相应治疗。
5.耳源性疾病：如中耳炎、迷路炎等，可因耳部病变刺激神经，导致头晕、恶心、呕吐。治疗方法主要为药物治疗，控制感染、缓解症状。
6.其他：高血压、低血压、贫血、低血糖、心律失常等也可能导致头晕、恶心、呕吐。
如果头晕想吐症状持续不缓解或伴有其他症状，如头痛、视物模糊、言语不清、肢体麻木无力等，应及时就医，进行相关检查，如血常规、血糖、血压、头颅CT等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意休息，避免劳累、精神紧张、情绪激动等，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于预防头晕想吐的发生。