胃不好的人适合喝一些具有养胃、护胃功效的茶叶，以下是一些推荐：
1.红茶：红茶是一种完全发酵的茶，它经过发酵后，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
2.普洱茶：普洱茶属于黑茶，是后发酵茶。与其他茶类相比，普洱茶中含有丰富的益生菌，具有很高的营养价值。而且，这些益生菌的功效能够帮助肠胃消化，从而达到养胃的效果。此外，普洱茶中还含有他汀类物质，因此在适当饮用普洱茶后，能起到一定的降血脂、降胆固醇、抑制动脉硬化的作用。
3.丁香茶：丁香茶被称为花草药界的“健胃剂”，这名号得益于它出众的养胃功能。丁香茶中特有的丁香油、丁香酚、鞣质以及齐墩果酸等，可治疗肠胃疾病，可缓解腹部气胀，增加胃液分泌，增加消化能力。目前，市面上品质较好的丁香茶主要有两款，一个是长白山的丁香茶，另一个是印度的丁香茶。相比之下，印度的丁香茶品质更优，功效更强。
4.大麦茶：大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，有一股浓浓麦香，喝大麦茶能开胃，助消化，有减肥的作用。此外，大麦茶还具有独特的膳食纤维，溶于茶水中的膳食纤维，可以将肠胃中的“垃圾”带出体外，使人轻松、健康，还不会带来任何多余热量和负担，是健康者的最佳饮品。
5.黑苦荞茶：黑苦荞茶是将黑苦荞麦的种子经过筛选、烘烤等工序加工而成的冲饮品。苦荞茶中不仅含有丰富的蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，还含有多种天然药物成分，这些成分能保护胃黏膜，促进溃疡面愈合，缓解胃部疼痛。