胃是人体重要的消化器官之一，日常的饮食与胃部健康息息相关。对于胃不好的人来说，选择一些养胃易消化的食物是非常重要的。以下是一些养胃易消化的食物：
1.粥类：粥类食物容易消化，不会增加胃部负担。可以选择白米粥、小米粥、南瓜粥等。
2.面食：面条、馒头等面食也是比较养胃的食物，其中的碱可以中和胃酸，缓解胃部不适。
3.山药：山药具有健脾益胃、助消化的功效，可改善脾胃虚弱。
4.南瓜：南瓜富含维生素和果胶，果胶具有吸附性，能保护胃肠道黏膜，免受刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜还能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
5.红薯：红薯富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，但是要注意适量食用，因为红薯中含有一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，从而引起胃胀、打嗝等症状。
6.香蕉：香蕉具有一定的润肠通便作用，但只有熟透的香蕉才有此功效，没有熟透的香蕉反而会加重便秘。
7.苹果：苹果中含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于调节肠胃功能。需要注意的是，溃疡性结肠炎的患者不宜生食苹果。
总之，对于胃不好的人来说，饮食调理非常重要。除了选择养胃易消化的食物外，还应注意饮食规律，避免暴饮暴食，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，以及戒烟限酒。如果胃部不适症状较为严重，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。