痛经分为原发性和继发性两种，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上；继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。以下是原发性痛经的解决方法：
1.一般治疗：
饮食均衡：多吃健康营养的食物，比如蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，这些食物十分有利于健康。
补充矿物质：女性体内如果缺乏某些矿物质，同样会引发痛经或者加重痛经的程度，因此在平时女性一定要注意多补充些钙、镁等矿物质。
避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，会使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也会刺激小肠。
禁酒：假使你在月经期间容易出现水肿，那么喝酒会加重此现象。
勿使用利尿剂：利尿剂会将重要的电解质和水分排出体外，从而破坏身体的平衡。
保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟。
泡矿物澡：在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠，泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。
2.药物治疗：
前列腺素合成酶抑制剂：为前列腺素合成酶抑制剂，它通过抑制前列腺素合成酶的活性，减少前列腺素的产生，从而减轻子宫收缩的频率和强度，达到止痛的目的。
口服避孕药：适用于要求避孕的痛经妇女，有效率达90%以上。
3.其他治疗：
运动疗法：痛经的女性可适量做些如慢走、慢跑、跳绳、跳舞、打太极等运动，这些运动能促进血液循环，缓解压力，从而起到一定的止痛作用。
按摩疗法：痛经发作时，可用双手拇指按揉双侧血海穴（位于髌骨内上缘2寸）、地机穴（在内踝尖与阴陵泉穴的连线上，阴陵泉穴下3寸）、三阴交穴（位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方），以局部有酸胀感为度，同时配合深呼吸。
耳穴贴压：取子宫、内分泌、交感等穴，将王不留行籽或磁珠贴敷于所选穴位，并给予适度按压，使局部产生酸、麻、胀、痛或发热感，嘱患者每日自行按压3~5次，每次每穴1~2分钟。
以上信息仅供参考，建议在医生的指导下进行治疗。