年轻人长白头发不建议拔掉，因为拔掉白头发可能会引发以下问题。
1.引发感染：白头发的生长区域可能存在微小的伤口或炎症，如果强行拔掉白头发，可能会导致这些部位感染，出现红肿、疼痛等症状。
2.导致毛囊炎：拔掉白头发可能会损伤毛囊，引起毛囊炎，导致头发变得脆弱、易断，甚至出现脱发的情况。
3.影响美观：虽然拔掉白头发可以暂时解决问题，但新长出来的头发可能会更加明显，影响外观。
对于年轻人长白头发的问题，以下是一些建议。
1.保持良好的生活习惯：均衡饮食、适量运动、充足睡眠等有助于维持身体健康，减少白头发的产生。
2.缓解压力：长期的压力可能会导致白头发的产生，因此要学会缓解压力，保持心情愉悦。
3.使用染发剂：如果白头发较多，可以选择使用染发剂，但要注意选择质量好、对头皮刺激小的产品，并按照说明书使用。
4.就医治疗：如果白头发的数量较多或出现其他异常情况，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，年轻人长白头发是一种正常的生理现象，一般不需要特殊处理。如果实在觉得影响美观，可以选择使用染发剂或就医治疗。同时，要保持良好的生活习惯，缓解压力，以预防白头发的产生。