年轻人长白头发不建议拔，因为拔掉后可能会导致以下问题：
1.引发炎症：白头发的生长与毛囊有关，强行拔除可能会损伤毛囊，导致毛囊发炎，引起头皮红肿、疼痛等症状。
2.加重白发：拔掉白头发并不能解决根本问题，反而可能会刺激毛囊，加速黑色素细胞的凋亡，导致白发越来越多。
3.感染疾病：如果拔头发的工具不卫生，还可能会引起细菌感染，甚至患上其他疾病。
对于年轻人长白头发的问题，可以采取以下措施：
1.保持良好的生活习惯：均衡饮食、适量运动、充足睡眠等有助于身体健康，也能减少白发的产生。
2.缓解压力：长期的压力会导致身体内分泌失调，加速白发的生长。可以通过适当的放松方式，如冥想、瑜伽、旅行等，来缓解压力。
3.就医治疗：如果白发问题严重影响到生活，可以咨询医生，了解是否存在潜在的健康问题，并根据医生的建议进行治疗。
总之，年轻人长白头发是一种正常的生理现象，一般不需要特殊处理。如果实在介意，可以通过调整生活习惯、缓解压力等方式来改善。如果白发问题持续加重或伴有其他异常症状，应及时就医。