双手发麻可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因和建议：
1.神经受压：颈椎间盘突出、胸廓出口综合征等疾病可能压迫神经根，导致双手发麻。治疗方法包括物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等）、神经阻滞、手术治疗等。
2.糖尿病周围神经病变：长期高血糖可损害周围神经，引起手脚麻木、疼痛等症状。治疗方法包括控制血糖、营养神经（如使用甲钴胺、维生素B1等药物）、改善循环（如使用前列地尔等药物）等。
3.腕管综合征：正中神经在腕管内受压，可导致手部麻木、疼痛、无力。治疗方法包括休息、腕部制动、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、局部封闭等）、手术治疗等。
4.肘管综合征：尺神经在肘部受压，也可引起手部麻木、无力等症状。治疗方法与腕管综合征相似。
5.脑血管疾病：脑梗死、脑出血等脑血管疾病可导致单侧手部麻木，同时可能伴有其他症状，如言语不清、肢体无力、头晕等。治疗方法包括溶栓、抗血小板聚集、神经保护、康复治疗等。
6.胸廓出口综合征：肋锁间隙中的臂丛神经和锁骨下动、静脉受压，可出现上肢麻木、无力等症状。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、局部封闭等）、手术治疗等。
7.其他原因：怀孕、营养不良、中毒、药物副作用等也可能导致双手发麻。
如果出现双手发麻症状，建议及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意保持正确的姿势，避免长时间低头、伏案工作，避免过度使用手部，适当进行手部和颈部的伸展运动。