根据你提供的信息，大便都是一个球一个球的可能是以下原因：
1.便秘：便秘是指排便次数减少，粪便干硬，排便困难。便秘患者的粪便在肠道内停留时间过长，水分被吸收，导致粪便干结，形成一个一个的球状。此外，饮食习惯、缺乏运动、精神压力等也可能导致便秘。
2.肠道疾病：肠道疾病如炎症性肠病、肠易激综合征、肠道肿瘤等也可能导致大便异常。这些疾病可能会影响肠道的正常蠕动和消化功能，导致粪便干结或不成形。
3.肛门疾病：肛门疾病如肛裂、痔疮等也可能导致大便带血、疼痛等症状，同时也可能导致大便形状改变。
4.其他：其他原因如药物副作用、营养不良、内分泌失调等也可能导致大便异常。
针对以上情况，你可以采取以下措施：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时多喝水，有助于软化粪便，促进排便。
2.增加运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，有助于预防和缓解便秘。
3.养成良好的排便习惯：每天定时排便，尽量避免憋便。
4.就医检查：如果大便异常持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、便血等，建议及时就医，进行相关检查和治疗。医生可能会建议进行结肠镜检查、粪便检查等，以确定病因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况可能因个体差异而有所不同。如果你对自己的健康状况有任何疑虑，建议及时咨询医生或专业医疗机构。