七个月左右的宝宝晚上总睡不踏实，可能是由以下原因引起的：
1.生理因素：宝宝的睡眠需求可能因个体差异而有所不同。七个月左右的宝宝可能需要更多的睡眠时间来支持其生长发育。如果宝宝白天睡眠时间过长或晚上入睡时间过早，可能会导致晚上难以入睡或睡眠不踏实。
2.环境因素：宝宝的睡眠环境对其睡眠质量也有很大影响。房间温度过高或过低、噪音过大、光线过亮等都可能影响宝宝的睡眠。此外，宝宝的床垫过软或过硬、睡衣不舒适等也可能导致睡眠不踏实。
3.饮食因素：宝宝的饮食也可能影响其睡眠。如果宝宝在晚上吃得过多或过少、摄入了过多的咖啡因或糖分等，都可能导致睡眠问题。
4.疾病因素：某些疾病也可能导致宝宝晚上睡不踏实，如感冒、鼻塞、湿疹、腹痛等。如果宝宝伴有其他症状，如发热、咳嗽、呕吐等，应及时就医。
5.安全感缺失：宝宝七个月左右可能会对周围环境产生更多的感知，容易缺乏安全感。可以尝试使用襁褓巾包裹宝宝，让其感到温暖和舒适，增加安全感。
针对以上原因，可以采取以下措施来解决宝宝晚上睡不踏实的问题：
1.建立良好的睡眠习惯：保持宝宝每天的睡眠时间和规律，尽量在晚上创造一个安静、舒适的睡眠环境。可以适当减少宝宝白天的睡眠时间，晚上提前安排入睡时间。
2.注意饮食：避免宝宝在晚上摄入过多的液体或食物，尤其是含有咖啡因或糖分的饮料和食物。
3.调整环境：保持宝宝房间的温度适宜、安静、黑暗和舒适。可以使用白噪音机或轻柔的音乐来帮助宝宝入睡。
4.给予安全感：可以使用安抚奶嘴、襁褓巾等方式给予宝宝安全感，但要注意使用方法和频率，避免过度依赖。
5.建立睡前仪式：可以给宝宝进行一个固定的睡前仪式，如洗澡、换睡衣、讲故事等，让宝宝逐渐习惯并放松。
6.避免过度刺激：在宝宝睡觉前，避免过度刺激，如看电视、玩玩具等。
7.及时就医：如果宝宝的睡眠问题持续存在或伴有其他异常症状，应及时就医，排除疾病因素。
需要注意的是，每个宝宝都是独特的，解决睡眠问题可能需要一些时间和耐心。如果问题持续存在或严重影响宝宝的健康和发育，建议咨询医生或专业的育儿专家，寻求更具体的建议和帮助。同时，家长也应该保持良好的心态，理解宝宝的睡眠需求和发展阶段，给予宝宝足够的关爱和支持。