七个月的宝宝晚上睡觉不踏实总是醒，可能有以下原因：
1.生理因素：
睡眠环境：宝宝的睡眠环境不舒适，如温度过高、过低、过于嘈杂等，可能会影响宝宝的睡眠质量。
饮食因素：宝宝晚上吃得过饱、过少或饮食不规律，可能会导致胃肠不适，影响睡眠。
生理需求：宝宝可能需要更换尿布、口渴等，也会影响睡眠。
2.心理因素：
安全感：宝宝缺乏安全感，如离开父母的怀抱、更换睡眠环境等，可能会导致睡眠不安。
过度兴奋：宝宝在晚上过度兴奋，如玩得太累、看了刺激性的电视等，可能会导致大脑皮层兴奋，影响睡眠。
3.疾病因素：
佝偻病：宝宝缺乏维生素D可能会导致佝偻病，出现多汗、夜惊、烦躁不安等症状，影响睡眠。
感染：宝宝患有感冒、咳嗽、腹泻等疾病，可能会导致身体不适，影响睡眠。
其他：如蛲虫病、湿疹等，也可能会影响宝宝的睡眠。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.调整睡眠环境：保持宝宝的睡眠环境舒适，温度适宜，安静整洁。
2.注意饮食：宝宝晚上的饮食要规律，避免过饱或过少，同时要注意饮食的质量。
3.培养良好的睡眠习惯：帮助宝宝建立良好的睡眠习惯，如固定的睡眠时间、睡前放松等。
4.给予安全感：宝宝睡觉的时候，可以轻轻抚摸他的身体，让他感到安全。
5.注意观察：如果宝宝睡眠不安的情况持续时间较长或伴有其他症状，如发热、咳嗽、腹泻等，应及时带他去医院检查，以排除疾病的可能。
总之，七个月的宝宝晚上睡觉不踏实总是醒，需要家长仔细观察，找出原因，并采取相应的措施。如果宝宝的睡眠问题持续存在或加重，应及时咨询医生的意见。