泡脚最佳时间是几点

泡脚的最佳时间因人而异，但一般来说，晚上9点左右是比较适宜的泡脚时间。

这是因为，这个时间段是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。

需要注意的是，泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜。泡脚时水温不能太热，以40℃左右为宜。此外，饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。