根据你的描述，考虑是皮肤过敏。皮肤过敏是一种常见的皮肤病，主要表现为皮肤发红、起皮、瘙痒等症状。以下是一些建议：
1.找出过敏原：皮肤过敏的原因有很多，如化妆品、护肤品、食物、药物、花粉、尘螨等。你可以回忆一下在发病前接触过哪些东西，或者去医院做过敏原检测，找出过敏原，避免再次接触。
2.保持皮肤清洁：用温水洗脸，不要使用刺激性的洁面产品和化妆品，以免加重皮肤过敏。洗脸后，用柔软的毛巾轻轻擦干，不要用力摩擦。
3.使用温和的护肤品：选择温和、无刺激的护肤品，如天然植物提取物、维生素E等，可以滋润皮肤，缓解皮肤过敏的症状。
4.避免搔抓：皮肤过敏时会瘙痒，但搔抓会加重皮肤炎症，导致皮肤破损、感染。你可以轻轻拍打皮肤，或者用冷毛巾冷敷，缓解瘙痒感。
5.饮食调理：避免食用辛辣、油腻、海鲜等刺激性食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素C和水分，有助于提高皮肤的抵抗力。
6.药物治疗：如果皮肤过敏的症状比较严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如抗组胺药、糖皮质激素等。
7.就医治疗：如果皮肤过敏的症状持续不缓解，或者出现发热、肿胀、呼吸困难等严重症状，应及时就医，以免延误病情。
需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女、儿童、老人等特殊人群的皮肤过敏治疗需要更加谨慎，应在医生的指导下进行。同时，皮肤过敏容易反复发作，需要长期护理和预防。如果你有皮肤过敏的问题，建议及时就医，以便获得更好的治疗效果。