滋阴润燥的食物有很多，以下是一些常见的食物：
1.梨：梨具有润肺止咳、滋阴清热的功效，适合秋季食用。梨可以生食，也可以煮水或煮汤。
2.百合：百合具有润肺止咳、清心安神的功效，适合秋季食用。百合可以煮粥、煮汤或泡茶。
3.银耳：银耳具有润肺生津、滋阴养胃的功效，适合秋季食用。银耳可以煮粥、煮汤或炖甜品。
4.蜂蜜：蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便的功效，适合秋季食用。蜂蜜可以直接食用，也可以冲水喝或涂抹在面包上食用。
5.芝麻：芝麻具有润肺止咳、润肠通便的功效，适合秋季食用。芝麻可以炒熟后食用，也可以磨成芝麻酱食用。
6.山药：山药具有润肺止咳、健脾益胃的功效，适合秋季食用。山药可以煮粥、煮汤或炒菜。
7.麦冬：麦冬具有润肺止咳、养阴生津的功效，适合秋季食用。麦冬可以泡茶或煮汤。
8.天冬：天冬具有润肺止咳、养阴清热的功效，适合秋季食用。天冬可以泡茶或煮汤。
9.玉竹：玉竹具有润肺止咳、养阴生津的功效，适合秋季食用。玉竹可以泡茶或煮汤。
10.石斛：石斛具有润肺止咳、养阴清热的功效，适合秋季食用。石斛可以泡茶或煮汤。
以上是一些常见的滋阴润燥的食物，秋季气候干燥，适量食用这些食物可以帮助缓解秋燥症状。但需要注意的是，食物不能替代药物，如果有疾病需要治疗，应及时就医。