年轻人经常手抖可能是多种原因所致，具体分析如下：
1.特发性震颤：这种类型的手抖常见于手部，在拿东西、做精细动作时出现手抖，情绪激动、紧张、疲劳时手抖会加重，睡眠中可完全消失。此外，还可能出现头部、下颌、声音等部位的震颤。特发性震颤的病因尚不完全清楚，可能与遗传、环境等因素有关。
2.帕金森病：这是一种常见的老年神经系统退行性疾病，也可发生于年轻人。除了手抖，帕金森病还可能出现动作缓慢、肌肉强直、平衡障碍等症状。其病因与多巴胺能神经元变性死亡有关。
3.甲状腺功能亢进：由于甲状腺激素分泌过多，导致代谢亢进和交感神经兴奋，从而引起手抖。此外，还可能伴有多汗、心悸、消瘦、突眼等症状。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗精神病药等，可能会引起手抖等不良反应。
5.其他：长期大量饮酒、中毒、脑炎、脑血管病等也可能导致手抖。
如果年轻人经常出现手抖，建议及时就医，进行相关检查，如甲状腺功能、脑电图、头颅MRI等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在治疗期间需要注意休息，避免过度劳累和紧张，可适当食用富含维生素B1的食物，如糙米、燕麦等，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、大蒜等。