过度用眼的危害主要包括以下几个方面：
1.视力下降：长期过度用眼会使眼睛长期处于紧张状态，导致视力模糊、近视等问题。
2.眼睛疲劳：过度用眼会使眼睛的睫状肌持续收缩，引起眼睛疲劳、干涩、疼痛、酸胀等症状，严重时还会出现头痛、恶心等症状。
3.黄斑病变：黄斑是视网膜上视觉最敏锐的部位，长期过度用眼会导致黄斑区的感光细胞受损，引起黄斑病变，进而影响视力。
4.飞蚊症：玻璃体液化和后脱离是飞蚊症的主要原因，过度用眼可能会导致玻璃体的代谢出现异常，从而引起飞蚊症。
5.白内障：长期过度用眼会使眼睛的晶状体代谢出现异常，从而增加白内障的发病风险。
6.青光眼：过度用眼会导致眼压升高，从而增加青光眼的发病风险。
总之，过度用眼会对眼睛造成多种危害，严重影响人们的生活质量。因此，我们应该注意合理用眼，避免长时间使用电脑、手机等电子设备，定期进行眼部检查，以保护我们的眼睛健康。