手脚冰凉，爱出汗，可能与阳气不足、气血亏虚、肝气郁滞等有关，以下是一些可能的原因和建议：
1.阳气不足：中医认为，阳气有温煦身体的作用。如果体内阳气不足，不能到达四肢末端，就会出现手脚冰凉的现象。同时，阳气不足还可能导致卫表不固，津液外泄，从而引起多汗。
治疗方法：可以通过服用中药来调理，如附子、肉桂、干姜等。此外，还可以通过艾灸、按摩等方法来温阳通络。
2.气血亏虚：气血亏虚会导致身体各个部位得不到足够的营养供应，从而出现手脚冰凉的现象。同时，气血亏虚还可能导致心气不足，不能敛汗，从而引起多汗。
治疗方法：可以通过服用中药来调理，如当归、熟地、白芍等。此外，还可以通过食疗来调理，如多吃一些红枣、桂圆、阿胶等。
3.肝气郁滞：中医认为，肝主疏泄，肝气郁滞会导致气机不畅，气血运行受阻，从而出现手脚冰凉的现象。同时，肝气郁滞还可能导致肝火旺盛，迫津外泄，从而引起多汗。
治疗方法：可以通过服用中药来调理，如柴胡、白芍、枳壳等。此外，还可以通过调节情绪、按摩等方法来疏肝理气。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果出现手脚冰凉、爱出汗等症状，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。