早上起来手有点肿，可能是由以下原因引起的：
1.生理性因素：
夜间睡眠时手部位置较低，导致手部血液回流不畅，积聚在手部组织中，引起肿胀。
女性在月经期间，体内激素水平变化可能导致手部肿胀。
过度劳累、长时间手部活动或手部受到压迫，也可能导致手部肿胀。
2.病理性因素：
肾脏疾病：如肾炎、肾病综合征等，可能导致体内水钠潴留，引起手部肿胀。
心脏疾病：如心力衰竭，可能导致血液循环不畅，引起手部肿胀。
肝脏疾病：如肝硬化，可能导致蛋白合成减少，引起水肿。
甲状腺功能减退：可能导致代谢率降低，引起黏液性水肿，导致手部肿胀。
其他：如营养不良、贫血、过敏等，也可能引起手部肿胀。
如果手部肿胀持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、发红、活动受限等，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、尿常规、肝肾功能、甲状腺功能等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，建议注意以下几点：
1.保持良好的睡眠姿势，避免手部过度受压。
2.避免过度劳累和长时间手部活动。
3.低盐饮食，减少水钠潴留。
4.注意手部保暖，避免受寒。
5.定期体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。