上颚肿痛可能是由多种原因引起的，以下是一些快速消除上颚肿痛的方法：
1.保持口腔清洁：使用温盐水漱口，有助于减轻疼痛和消炎。
2.饮食调整：避免食用辛辣、酸性或刺激性食物，以免加重疼痛。选择柔软、易消化的食物，如米粥、鸡肉等。
3.药物治疗：可以口服一些止痛药，如布洛芬，来缓解疼痛。如果疼痛严重或伴有发热等症状，可能需要使用抗生素。
4.局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在上颚肿痛的部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻肿胀和疼痛。
5.就医治疗：如果上颚肿痛持续时间较长、症状严重或伴有其他不适，应及时就医。医生可能会根据具体情况进行进一步的诊断和治疗。
需要注意的是，以上方法只能缓解上颚肿痛的症状，如果病因没有得到根本解决，肿痛可能会再次出现。因此，如果上颚肿痛持续不减或伴有其他异常症状，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。