上颚肿痛可能由多种原因引起，以下是一些快速消除肿痛的方法：
1.保持口腔清洁：使用温盐水漱口，有助于减轻疼痛和消炎。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在上颚肿痛的部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、油腻或过热的食物，以免加重疼痛。
4.多喝水：保持充足的水分摄入，有助于缓解喉咙疼痛和消肿。
5.药物治疗：可以口服一些止痛药，如对乙酰氨基酚或布洛芬，来缓解疼痛。如果肿痛严重，可能需要使用抗生素或消炎药。
6.就医治疗：如果上颚肿痛持续时间较长、症状严重或伴有其他不适，如发热、呼吸困难等，应及时就医，以便确定病因并进行相应的治疗。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果上颚肿痛持续不缓解或加重，建议及时就医，以免延误病情。此外，对于孕妇、儿童、老人等特殊人群，应在医生的指导下使用药物。