大腿皮肤一摸就好痛，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.皮肤感染：如疖肿、痈等，细菌感染引起皮肤炎症，导致疼痛。
治疗方法：可在医生的指导下外用抗生素软膏，如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等；若感染严重，需口服抗生素，如头孢呋辛酯、阿莫西林等。
2.带状疱疹：由水痘-带状疱疹病毒感染引起，皮疹通常沿单侧神经分布，呈带状排列，伴有明显的神经痛。
治疗方法：口服抗病毒药物，如阿昔洛韦、伐昔洛韦等；疼痛明显时，可口服止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等；此外，还可配合使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素B1等。
3.皮肤干燥：皮肤缺乏水分和油脂，导致皮肤干燥、粗糙，触摸时会感到疼痛。
治疗方法：使用保湿乳液或霜剂，保持皮肤湿润；避免过度清洁皮肤，洗澡水温不宜过高；多吃富含维生素A、E的食物，如胡萝卜、杏仁等。
4.外伤：如撞伤、擦伤等，导致皮肤受损，引起疼痛。
治疗方法：根据伤口的情况进行处理，如清洁、消毒、包扎等；若伤口较深，需及时就医进行缝合。
5.其他：如神经炎、皮肌炎等疾病，也可能导致大腿皮肤疼痛。
治疗方法：需就医进行详细的检查，明确病因后，针对病因进行治疗。
如果大腿皮肤疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、红肿、皮疹等，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓和摩擦，穿着宽松舒适的衣物。