大腿皮肤一摸就疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.皮肤感染：如疖肿、痈等，通常还会伴有皮肤发红、肿胀、发热等症状。可以外用莫匹罗星软膏、鱼石脂软膏等药物，口服阿莫西林、头孢呋辛酯等抗生素。如果症状严重，需要及时就医，进行切开引流等治疗。
2.皮肤过敏：接触性皮炎、湿疹等疾病也可能导致大腿皮肤一摸就疼。可以外用炉甘石洗剂、氧化锌软膏等药物，口服氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物。如果过敏原明确，应避免再次接触。
3.带状疱疹：由水痘-带状疱疹病毒感染引起，初期可表现为大腿皮肤一摸就疼，随后出现红斑、水疱。可以口服阿昔洛韦、伐昔洛韦等抗病毒药物，外用阿昔洛韦乳膏、炉甘石洗剂等。疼痛明显时，可以口服布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解。
4.外伤：大腿皮肤受到外力撞击、挤压等，可能导致皮肤损伤，引起疼痛。可以先冷敷，减轻肿胀和疼痛，24小时后热敷，促进淤血吸收。如果疼痛持续不缓解，或者出现皮肤破损、出血等症状，需要及时就医。
5.其他：系统性红斑狼疮、皮肌炎等自身免疫性疾病，也可能累及大腿皮肤，导致疼痛。此外，恶性肿瘤、神经病变等也可能引起皮肤疼痛。
如果大腿皮肤一摸就疼的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓、摩擦皮肤，避免食用辛辣、刺激性食物。