睡觉把脸睡肿了，可能是以下原因引起：
1.睡前饮水过多：如果在晚上睡觉前喝了大量的水，或者吃了一些含有较多水分的食物，多余的水分可能会在睡眠中积聚在脸部，导致脸部肿胀。这种情况通常是暂时的，起床后活动一段时间，肿胀会逐渐减轻。
2.睡眠姿势不当：睡觉时头部过低或脸部受到压迫，可能会影响血液循环，导致脸部肿胀。建议保持正确的睡眠姿势，选择舒适的枕头，避免脸部受到压迫。
3.过敏：如果对床上用品、化妆品、护肤品等过敏，可能会引起脸部过敏反应，导致肿胀、瘙痒等症状。此外，某些食物、药物、花粉等也可能引起过敏反应，导致脸部肿胀。
4.肾脏疾病：肾脏是人体的重要排泄器官，如果肾脏功能出现问题，可能会导致体内水分潴留，引起脸部肿胀。此外，还可能伴有其他症状，如蛋白尿、血尿、高血压等。
5.心脏疾病：心脏功能不全时，也可能导致血液循环不畅，引起脸部肿胀。此外，还可能伴有其他症状，如呼吸困难、乏力、心悸等。
6.其他原因：甲状腺功能减退、营养不良、内分泌失调等也可能导致脸部肿胀。
如果脸部肿胀持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、尿常规、肾功能、心电图等，以明确原因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的睡眠姿势，避免睡前饮水过多，注意饮食健康，保持心情愉悦，有助于预防脸部肿胀的发生。