嘴唇上火起泡肿胀后，以下是一些可以快速消肿的方法：
1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在嘴唇上，每天敷2-3次，每次15-20分钟。热敷可以促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。
2.涂抹药膏：可以在嘴唇上涂抹一些药膏，如红霉素软膏、金霉素软膏等。这些药膏具有消炎、止痛的作用，可以帮助缓解症状。
3.口服药物：可以口服一些药物，如维生素C、维生素B2等。这些药物可以促进伤口愈合，缓解症状。
4.饮食调整：多吃一些清淡、易消化的食物，避免吃辛辣、刺激性的食物。多喝水，保持口腔湿润。
5.注意休息：保持充足的睡眠，避免熬夜。避免过度劳累，保持心情舒畅。
需要注意的是，如果嘴唇上火起泡肿胀严重，或者症状持续时间较长，建议及时就医，以免延误病情。