早上起床恶心想吐，可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.慢性咽炎：咽部受外界因素刺激后，容易产生干呕、恶心的症状。刷牙时尤为明显。
2.反流性食管炎：胃酸反流进入食管，会刺激食管和咽部，引起烧心、恶心、呕吐等症状。
3.慢性胃炎：胃黏膜的慢性炎症会导致消化不良，引起恶心、呕吐等症状。
4.怀孕：女性在怀孕早期，由于体内激素水平的变化，可能会出现恶心、呕吐等症状。
5.其他原因：如饮食不当、精神紧张、压力过大、药物副作用等，也可能导致早上起床恶心想吐。
针对不同的原因，治疗方法也有所不同：
1.慢性咽炎：避免吸烟和吸入有害气体，保持口腔清洁，可使用含片或漱口水缓解症状。
2.反流性食管炎：调整饮食习惯，避免高脂肪、巧克力、咖啡等食物，睡前2~3小时避免进食。抬高床头15~20厘米，减少反流。药物治疗可使用抑酸药、促胃肠动力药等。
3.慢性胃炎：遵医嘱使用抑酸药、胃黏膜保护剂、促胃肠动力药等。如有幽门螺杆菌感染，需进行根除治疗。
4.怀孕：通常不需要特殊治疗，注意休息，保持心情愉悦，症状会逐渐缓解。
5.其他原因：调整饮食，避免刺激性食物；放松心情，缓解压力；在医生的指导下使用药物。
如果早上起床恶心想吐的症状持续时间较长或伴有其他不适，如胃痛、胃胀、发热等，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。