右胳膊上臂外侧疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.肌肉拉伤或劳损：过度使用右臂、重复性动作或剧烈运动可能导致肌肉拉伤或劳损。这种情况下，疼痛通常在活动后加重，休息后可能会有所缓解。
2.肱骨外上髁炎（网球肘）：这是一种常见的肘部炎症，主要影响肱骨外上髁处的肌肉和肌腱。疼痛可能在胳膊外侧放射，并在握拳、伸展手臂或拧毛巾时加重。
3.肩周炎（冻结肩）：肩周炎是肩部关节周围组织的炎症和粘连，可导致肩膀疼痛和活动受限。虽然肩周炎通常影响肩部，但有时也可能牵涉到上臂外侧。
4.颈椎病：颈椎间盘突出或颈椎病变可能压迫神经根，引起上肢疼痛和麻木，包括胳膊外侧。这种疼痛可能还伴有颈部疼痛、上肢无力等症状。
5.神经病变：例如胸廓出口综合征、桡神经损伤或神经炎等，可能导致胳膊外侧的疼痛和感觉异常。
6.感染或炎症：感染、关节炎或其他炎症性疾病也可能引起胳膊外侧疼痛。
7.骨骼问题：骨折、骨肿瘤或其他骨骼疾病也可能导致疼痛。
如果疼痛持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状，如手臂麻木、无力、肿胀等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、可能会安排影像学检查（如X光、磁共振成像（MRI）等）以确定具体原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
休息：避免过度使用右臂，给手臂足够的休息时间。
冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
保持正确姿势：避免长时间保持一个姿势，尤其是低头或仰头的动作。
适度运动：进行温和的伸展运动，但避免过度拉伸疼痛区域。
药物治疗：根据医生的建议，可以使用止痛药、消炎药或肌肉松弛剂来缓解疼痛。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，具体情况可能因人而异。每个人的身体状况和症状都可能不同，因此最好咨询专业医生的意见。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，以确保准确解决问题并恢复手臂的功能。