男士想要让皮肤变白，可以参考以下方法：
1.防晒：男士皮肤偏油，容易忽略防晒。但紫外线会让皮肤产生黑色素，导致肤色暗沉。因此，无论晴天还是阴天，男士都需要涂抹防晒霜或使用含有防晒成分的护肤品。
2.清洁：清洁是护肤的基础。男士应选择适合自己肤质的洁面产品，早晚各洗一次脸，清除皮肤表面的污垢和油脂，避免毛孔堵塞。
3.去角质：定期去角质可以去除皮肤表面的老化角质，让皮肤更加光滑细腻。男士可以根据自己的肤质，选择适合的去角质产品，一周使用1-2次。
4.补水保湿：皮肤缺水会导致黑色素沉着，因此男士需要做好补水保湿工作。可以使用爽肤水、乳液或面霜等护肤品，为皮肤补充水分和营养。
5.饮食调理：饮食也会影响皮肤的颜色。男士可以多吃一些富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、鱼类、猪蹄等，有助于美白肌肤。
6.睡眠充足：睡眠是皮肤修复的重要时期。男士应保持充足的睡眠时间，让皮肤得到充分的休息和修复。
7.医美项目：如果男士想要快速让皮肤变白，可以考虑一些医美项目，如光子嫩肤、激光美白等。但这些项目需要在专业医生的指导下进行。
需要注意的是，皮肤的颜色是由遗传和个人体质决定的，不可能完全变白。男士在追求美白的过程中，应该保持理性，避免使用过于刺激的美白产品或方法，以免对皮肤造成伤害。同时，男士也应该关注皮肤的健康，保持良好的生活习惯和护肤习惯，让皮肤更加健康有光泽。