怀孕后屁股里面的筋痛可能与以下因素有关。
1.激素变化：怀孕期间，女性体内的激素水平会发生变化，这可能导致关节和韧带松弛，从而引起疼痛。
2.子宫增大：随着胎儿的生长，子宫也会逐渐增大，这可能会压迫骨盆和臀部的神经和血管，导致疼痛。
3.体重增加：怀孕期间，女性的体重会增加，这可能会加重脊柱和骨盆的负担，导致疼痛。
4.缺乏运动：怀孕期间，女性可能会因为身体不适而减少运动，这可能会导致臀部肌肉无力，加重疼痛。
5.其他因素：怀孕期间，女性可能会出现其他不适，如腰痛、腿痛等，这些不适也可能会导致屁股里面的筋痛。
如果怀孕后屁股里面的筋痛不严重，可以通过以下方法缓解。
1.休息：尽量避免长时间站立或坐着，尤其是在怀孕后期。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛的部位，每次15-20分钟，每天2-3次。
3.按摩：轻轻按摩疼痛的部位，有助于缓解肌肉紧张。
4.运动：适当进行一些低强度的运动，如散步、瑜伽等，有助于增强臀部肌肉的力量。
5.改变姿势：尽量避免弯腰、扭腰等动作，保持正确的坐姿和站姿。
6.补充营养：多摄入富含钙、维生素D和蛋白质的食物，有助于缓解疼痛。
如果怀孕后屁股里面的筋痛严重，或者伴有其他不适，如阴道出血、腹痛等，应及时就医，以排除其他潜在的问题。医生可能会建议进行进一步的检查，如B超、血常规等，以确定疼痛的原因，并给予相应的治疗。
需要注意的是，在怀孕期间，应避免自行使用药物治疗，尤其是在怀孕早期。如果需要使用药物，应在医生的指导下使用。同时，应注意保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。