左眼疼痛连带一边头痛可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.眼部问题：
青光眼：眼压升高可能导致眼痛和头痛，还可能伴有视力模糊、恶心等症状。
角膜炎或结膜炎：眼部感染可能引起疼痛、红肿和分泌物。
干眼症：眼睛干涩不适也可能导致疼痛。
其他：视网膜病变、视神经炎等眼部疾病也可能引起类似症状。
2.三叉神经痛：三叉神经分布区域的疼痛，包括眼部和头部，常为电击样、刀割样或烧灼样剧痛。
3.紧张性头痛：常见的头痛类型，通常与压力、焦虑或肌肉紧张有关。
4.偏头痛：常表现为单侧头部搏动性疼痛，可能伴有恶心、呕吐、光敏感等症状。
5.其他原因：头部或眼部的外伤、鼻窦炎、颅内病变等也可能引起此类症状。
如果出现左眼疼痛连带一边头痛，建议采取以下措施：
1.休息：停止手头的工作或活动，找一个安静、舒适的地方休息。
2.避免诱因：尽量避免引起疼痛的因素，如强光、长时间使用电子设备、压力等。
3.记录症状：记录疼痛的发作时间、频率、性质以及是否伴有其他症状。
4.观察病情：观察症状是否加重或缓解，以及是否出现新的症状。
5.就医：如果疼痛持续不缓解、症状加重、出现视力问题或其他异常，应及时就医。医生会进行详细的眼部和神经系统检查，以确定病因并给予相应的治疗。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因和建议，具体情况可能因人而异。因此，如果出现左眼疼痛连带一边头痛，最好咨询专业的医生以获得准确的诊断和治疗建议。