胳膊变细可能由以下原因引起：
1.营养不良：如果近期饮食不均衡，蛋白质、热量等摄入不足，可能导致肌肉萎缩，从而使胳膊变细。
2.缺乏运动：长期缺乏运动，胳膊的肌肉得不到锻炼，可能会逐渐萎缩，使胳膊变细。
3.疾病因素：
糖尿病：长期血糖控制不佳可能导致周围神经病变，使上肢肌肉无力、萎缩，从而出现胳膊变细的情况。
甲状腺功能亢进：由于甲状腺激素分泌过多，可导致代谢率增加，蛋白质分解加速，从而使肌肉消耗增加，出现胳膊变细的情况。
恶性肿瘤：如果体内存在恶性肿瘤，可能会导致身体消瘦，同时伴有胳膊变细的现象。
4.药物副作用：某些药物可能会导致肌肉无力、萎缩，从而使胳膊变细，如糖皮质激素。
5.其他：如果上肢遭受外伤或手术，导致神经损伤或肌肉损伤，也可能会出现胳膊变细的情况。
如果发现胳膊变细，建议及时就医，进行相关检查，如血糖、甲状腺功能、肿瘤标志物等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持均衡的饮食和适量的运动，有助于维持身体健康。