如果把眼睛哭肿了，以下是一些可以采取的措施：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
2.抬高头部：睡觉时，将头部垫高一些，有助于减少眼部肿胀。
3.保持眼部清洁：用温水轻轻清洗眼部，避免用力揉搓。
4.避免刺激：避免长时间使用电子设备、吸烟、饮酒等，这些都可能加重眼部肿胀。
5.就医：如果眼睛肿胀严重、疼痛剧烈、视力模糊或出现其他异常症状，应及时就医，以排除眼部损伤或其他潜在问题。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、高血压患者、糖尿病患者等，眼部肿胀可能需要特殊处理。如果有任何疑虑或担忧，应咨询医生的建议。此外，如果经常出现眼睛肿胀的情况，也应考虑是否存在其他潜在的健康问题，并及时就医进行检查和治疗。