吃生鸡蛋没有好处，反而有感染细菌、病毒的风险。
生鸡蛋可能含有细菌、病毒和寄生虫等病原体。其中，沙门氏菌是最常见的致病菌之一，摄入含有沙门氏菌的生鸡蛋可能导致食物中毒，引起发热、呕吐、腹泻等症状。此外，生鸡蛋中还可能存在其他细菌和病毒，如禽流感病毒、诺如病毒等，这些病原体可能引发严重的健康问题。
为了确保食品安全和健康，以下是一些建议：
1.选择全熟的鸡蛋：将鸡蛋煮熟可以有效杀死病原体，减少感染的风险。
2.注意卫生：在食用鸡蛋前，彻底清洗蛋壳，以减少细菌污染。
3.储存得当：将鸡蛋存放在适宜的温度和环境中，避免细菌滋生。
总之，为了保护自己的健康，最好避免食用生鸡蛋，选择全熟的鸡蛋或其他经过适当处理的食品。如果对食品安全有任何疑虑，应咨询专业的食品安全机构或医生的建议。