身上长了好多小红点，很痒，越抓越痒，可能是皮肤过敏、湿疹、荨麻疹等疾病引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.皮肤过敏：
病因：由过敏原引起，如食物、药物、花粉、动物毛发等。过敏原进入人体后，会引发过敏反应，导致皮肤出现红点、瘙痒等症状。
原理：过敏反应会释放组胺等物质，引起血管扩张、渗透性增加，从而出现红肿、瘙痒。
治疗方法：
避免接触过敏原。
服用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，缓解瘙痒症状。
外用炉甘石洗剂等药物，收敛止痒。
2.湿疹：
病因：湿疹的发病原因尚不明确，可能与遗传、过敏、环境等因素有关。
原理：湿疹是一种皮肤炎症反应，会导致皮肤出现红斑、丘疹、水疱等，并伴有瘙痒。
治疗方法：
保持皮肤清洁干燥，避免过度搔抓。
使用糖皮质激素乳膏、氧化锌软膏等药物，缓解症状。
严重者可口服抗组胺药物或免疫抑制剂。
3.荨麻疹：
病因：荨麻疹是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，病因复杂，可能与食物、药物、感染、物理因素、精神因素等有关。
原理：过敏、自身免疫、感染、物理刺激、精神因素等均可导致肥大细胞活化并释放组胺等炎症介质，引起血管扩张、血管通透性增加，从而出现风团（皮肤红色或苍白色的水肿性斑块）和瘙痒。
治疗方法：
去除病因，避免接触过敏原。
抗组胺药物治疗，如氯雷他定、西替利嗪等。
严重者可使用糖皮质激素。
可使用炉甘石洗剂等药物缓解瘙痒。
需要注意的是，以上只是一些常见的病因和治疗方法，具体情况可能因人而异。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。同时，应避免搔抓，以免加重症状和感染。