身上长了很多小红点，越抓越痒，可能是以下原因引起：
1.皮肤过敏：如果接触了过敏原，如花粉、动物毛发、某些食物或药物，可能会导致皮肤过敏，出现小红点和瘙痒。
2.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，表现为皮肤发红、肿胀、起疹，并伴有瘙痒。湿疹的发生可能与遗传、环境、免疫系统等因素有关。
3.荨麻疹：荨麻疹是一种由于过敏反应或其他原因引起的皮肤过敏症状，表现为皮肤上突然出现的红肿斑块，伴有瘙痒。荨麻疹可能会在数小时内自行消退，但可能会反复出现。
4.感染：某些细菌、病毒或真菌感染也可能导致皮肤出现小红点和瘙痒，例如疥疮、麻疹、水痘等。
5.其他：系统性疾病如红斑狼疮、血小板减少性紫癜等也可能出现类似症状。
对于身上长小红点、越抓越痒的情况，建议采取以下措施：
1.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，并进一步加重瘙痒。可以使用冷敷或轻轻拍打皮肤来缓解瘙痒。
2.保持皮肤清洁：使用温和的清洁剂清洁皮肤，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
3.注意饮食：避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、辛辣食物、发物等。
4.就医诊断：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。
在就医时，医生可能会进行以下检查和诊断：
1.详细询问病史：包括过敏史、药物使用史、发病前的情况等。
2.体格检查：观察皮肤的症状、分布和特点，检查是否有其他伴随症状。
3.实验室检查：根据需要，可能会进行血常规、过敏原检测、皮肤活检等检查，以明确病因。
治疗方法根据病因不同而异，常见的治疗方法包括：
1.抗过敏药物：如抗组胺药，用于缓解过敏反应引起的瘙痒。
2.外用药物：根据皮肤病变的情况，可能会使用外用的药膏、洗剂等。
3.病因治疗：如果是感染引起的，需要使用抗生素或抗病毒药物进行治疗；如果是自身免疫性疾病，可能需要使用免疫抑制剂或激素等药物。
4.光疗：对于某些皮肤病，如银屑病、湿疹等，可能会采用光疗方法。
需要注意的是，对于严重的皮肤症状或持续不缓解的情况，应及时就医。此外，特殊人群如孕妇、儿童、老年人等，在治疗时需要特别注意药物的选择和安全性。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动等，有助于提高皮肤的免疫力和抵抗力。