打胎是指通过医疗手段终止妊娠，包括药流和人工流产。药流适用于怀孕49天内的早期妊娠，通过服用药物使子宫收缩，排出胚胎组织。人工流产则是通过手术的方式进行，包括负压吸引术和钳刮术。药流的伤害相对较小，但也存在一定的风险，如药流不全、出血时间长等。人工流产则相对较为安全，但对子宫的伤害较大，可能会导致子宫穿孔、感染等并发症。
因此，打胎伤害最小的方法是药流，但需要在医生的指导下进行，确保药流的安全性。同时，无论选择药流还是人工流产，都需要在术后注意休息和保养，避免感染和并发症的发生。
需要注意的是，打胎对女性的身体和心理都会造成一定的伤害，因此在性行为中应做好避孕措施，避免不必要的打胎。对于未成年人，打胎需要在监护人的陪同下进行。如果对打胎有任何疑问或担忧，建议咨询专业的医生。