老抠鼻子的危害主要包括以下几个方面：
一、损伤鼻黏膜
手指在抠鼻子时，可能会不经意地损伤鼻黏膜，导致鼻出血。鼻黏膜是鼻腔的第一道防线，它可以保持鼻腔湿润，抵御外界的细菌和病毒。如果鼻黏膜受损，容易引起感染和炎症。
二、引发鼻腔感染
指甲中藏有细菌和病毒，抠鼻子时容易将这些细菌和病毒带入鼻腔，引发感染。此外，抠鼻子还可能导致鼻前庭炎、鼻窦炎等疾病。
三、影响鼻腔功能
频繁抠鼻子会破坏鼻腔的正常生理结构和功能。鼻腔的黏膜有丰富的毛细血管和腺体，它们对空气的过滤、加湿和加温起着重要作用。如果长期抠鼻子，可能会导致这些功能下降，使人更容易患上呼吸道感染。
四、形成不良习惯
老抠鼻子容易形成一种不良习惯，不仅不雅观，还可能影响社交和心理健康。
为了保持鼻腔的健康，我们应该避免频繁抠鼻子。如果鼻腔感觉不适，可以用盐水滴鼻或喷鼻，以保持鼻腔湿润。同时，还应注意保持室内空气湿润，避免过度干燥和污染。如果出现鼻出血或其他鼻腔问题，应及时就医。